Фил Гальфонд и Джо Инграм о своем опыте борьбы с даунсвингами

Фил Гальфонд и Джо Инграм о своем опыте борьбы с даунсвингами

В рамках своего подкаста "Real Poker Talk" Джо Инграм поговорил с Филом Гальфондом о том, как бороться с даунсвингами, ведь столкновение с отрицательной дисперсией является сложнейшим испытанием для каждого профессионального игрока.

Фил, привет! Полагаю, каждый игрок в покер рано или поздно серьезно задается вопросом касательно того, каким образом следует переживать даунстрики. Я сам ни раз сомневался в себе и спрашивал у самого себя: "Смогу ли я снова стать выигрывающим игроком?", "Почему мне так не везет, а моим соперникам, напротив, постоянно доезжает?" и так далее. Мои подписчики часто интересуются у меня, как им выработать психологическую устойчивость, чтобы иметь возможность эффективно противостоять скачкам отрицательной дисперсии. Итак, Фил, как следует справляться с даунстриками?

«Привет, Джо! Каждый из нас индивидуален, поэтому важно отыскать способ, который будет действенным именно для вас. К примеру, порой тильт связывают с чересчур лузово-агрессивной игрой, однако в некоторых ситуациях, особенно это верно для периодов даунсвингов, мы можем начать тильтовать иначе - поддаться пассивной игре. Мы продолжаем проигрывать стек с KK против AA или с сетами против сильных дро, списывая каждый кулер и бэдбит на даунстрик, и при этом не видим, сколько возможностей мы теряем, не замечая ситуации для прибыльных блефов или коллов с блеф-кетчерами. Скорее всего, наш мозг в периоды затяжных даунсвингов предпочитает на замечать эти ситуации, чтобы оградить нас от принятия дисперсионных решений, когда и так все складывается плохо».

Да, это вполне логично, ведь во время дауснстрика мы теряем веру в свои игровые способности. Мы попросту перестаем быть уверенными в правильности своих решений, поэтому начинаем играть более аккуратно, что не всегда является уместным. Но постойте, прежде чем искать оружие против даунстрика, мы должны удостовериться, что являемся выигрывающими на дистанции игроками. Например, если вы выигрывали пару недель, а потом резко начали проигрывать, и эти проигрыши длятся с вами уже несколько месяцев, то, вероятнее всего, дело не в отрицательной дисперсии, а в том, что вы слабый игрок. При таком сценарии вам не остается ничего, кроме как начать усерднее работать над игрой. Если же вы на протяжении нескольких лет показывали стабильные результаты, а сейчас вдруг начали проигрывать по-крупному, то да, вы столкнулись с серьезным даунсвингом.

«Забавно выходит: сначала мы говорим о важности того, что во время даунсвинга нельзя терять уверенность в себе, а затем сразу же намекаем, что, возможно, наши слушатели попросту являются минусовыми игроками...».

Именно поэтому покер является одной из самых сложных профессий!

«Да уж, существуют такие игроки, которые начинают заниматься своей игрой лишь тогда, когда сталкиваются с отрицательной дисперсией...».


А как ты переживаешь крупные даунсвинги? Ведь ты профессионально играешь в покер уже сотню лет!

«Когда меня накрывает, я предпочитаю брать перерыв от игры на несколько дней. Как правило, этих нескольких дней мне хватает, чтобы успокоиться и перезагрузиться. Важно научиться брать такие перерывы от игры тогда, когда в вашей голове во время игры начинают зарождаться мысли-паразиты. К примеру, вы чек-рейзите топ-сет на очень мокрой текстуре и буквально уверены, что вашему оппоненту доедет на терне. Это было бы смешно, если бы ни было так опасно. Поэтому как только подобные мысли начнут посещать вас во время игры, покидайте столы!».

Прекрасно понимаю, о чем ты говоришь!

«Чтобы возвратить свою уверенность, не стесняйтесь спускаться по лимитам или снижать количество играемых столов».

Согласен с тобой. Что касается моего опыта борьбы с даунстриками, то я всегда предпочитал преодолевать их увеличением отыгрываемых объемов. Сейчас я осознаю, что такой подход являлся ошибочным. Сегодня в качестве метода борьбы с даунстриками мне нравится использовать спуск по лимитам или уменьшение количества играемых столов. Помимо этого, как ты уже отмечал, важно уметь делать перерывы от игры. Не исключено, что из-за даунсвинга вы начнете играть более лузово: больше открываться на префлопе, чаще конт-бетить на флопе. Одним словом, начнете отклоняться от оптимальной игры. Перерыв в такой ситуации позволит вам перезагрузиться и вернуться к солидной стратегии.

Хочу отметить кое-что еще. Сегодня игроки обсуждают покер менее охотно, чем это было несколько лет назад. Помню, как однажды я боролся за статус Supernova Elite, играя по 24 стола в пот-лимитную омаху каждый день, и меня накрыл суровой даунсвинг. Однако выбора у меня не было, и мне пришлось продолжить играть, хотя мое ментальное состояние было просто ужасным. Я решил позвать своего друга, чтобы он понаблюдал за моей игрой со стороны. После продолжительной сессии я спросил его, что я делаю не так? "Ты играешь просто отлично! Большинство твоих решений имеют огромное +EV!", - сказал он мне. Эти слова произвели на меня потрясающий эффект. Думаю, если бы не они, то моя карьера могла бы тогда закончиться. Здесь я веду к тому, что когда вы развиваетесь в покере с кем-то в команде, то вам намного проще, как улучшать свои игровые навыки, так и переносить даунстрики. Вот ты, когда начинал, много разговаривал об игре?

«Да! У меня было огромное количество друзей и знакомых покеристов. Наверно, общение с другими регулярами является лучшим способом обучения покеру. Помню, как после первого лета в Лас-Вегасе, когда мы вместе с другими регулярами снимали жилье, моя игра резко вышла на новый уровень! Общаясь в Сети со своими покерными товарищами, вы, конечно, можете обмениваться сложными раздачами и получать друг от друга какие-то советы, но ваш друг никогда не увидит, например, какие руки вы фолдите на блайндах! Иначе говоря, вы не сможете узнать о своих ликах, если не покажете знающим игрокам свою игру. Анализировать свои сессии с другими регулярами - очень эффективно!».

Все верно. Компетентный игрок или опытный тренер может взглянуть на вашу игру и указать вам на лики, о которых вы и подумать не могли. К своему стыду признаюсь, что раньше я занимался изучением игры не на регулярной основе. Однако как только я попадал в суровый даунсвинг, я буквально с головой погружался в анализ свой игры. Именно поэтому я считаю, что даунстрики являются теми триггерами, которые заставляют нас переоценивать качество нашей игры. Когда все идет хорошо, мы можем не уделять внимания различным ошибкам и стратегическим недочетам, ведь мы и так выигрываем, однако когда нас накрывает, мы начинаем задаваться вопросами, а все ли мы делаем правильно. Конечно, лучше бы даунстриков у нас вовсе не было, однако без них не обходится никто, поэтому мы должны уметь извлекать из них пользу.

«Согласен, если теоретические занятия не стали вашей привычкой (что очень плохо!), то даунсвинг позволит вам обзавестись нужным количеством мотивации, чтобы начать работать над своей игрой!».

Кстати говоря, Фил, у тебя же есть еще один метод борьбы с даунстриками, о котором мы забыли. Ты на регулярной основе записываешь ВОДы, во время которых ты проговариваешь, почему ты поступаешь так, а не иначе. Это позволяет тебе оставаться хладнокровным и исключить принятие эмоциональных решений. К тому же, у твоих видео куча критиков в лице пользователей твоей школы Run It Once, которые помогают тебе всегда оставаться сконцентрированным на А-игре.

«Ты абсолютно прав. Когда ты думаешь о каждом своем решении, а тем более проговариваешь их во время записи видео, ты начинаешь играть в хладнокровный покер, а хладнокровная игра - ключ к преодолению даунсвинга. Кстати, я всегда рассказываю, почему я отправляю свои карты в пас на блайндах!»

Быть может ввиду этого ты играешь в плюс уже долгие годы?

«Многие с тобой не согласятся и скажут, что я поступаю плохо, усиливая и без того сложное поле. Я согласен, что это действительно усиливает поле, но не так сильно, как многие могут полагать. Когда я записываю ВОДы и рассказываю о своем понимании игры, я сам учусь новому. Я готов, что в моей игре зрители будут находить недочеты и писать мне об этом в комментариях. Реагируя на критику, я всегда провожу необходимые расчеты, чтобы узнать истину, и, если я окажусь не прав, то я признаю это и поблагодарю внимательного зрителя за то, что он помог мне улучшить мою игру».

Спасибо, Фил, давай подытожим все то, о чем мы сегодня говорили. Поможешь мне в этом?

«Если ваша игра в даунстрике резко ухудшается, может быть, вам стоит отдохнуть пару дней, а не брать дистанцией, играя 24 стола круглые сутки. Если же у вас просто немного ухудшается настроение, но игра не портится, возможно, дистанция окажется хорошим лекарством. Люди разные. Я знакомился с покерной теорией по книгам Склански. Он учит мыслить очень логично, отбрасывать эмоции. Примерно так же подходят к игре на форуме 2+2. Однако в реальности отбросить эмоции мы не можем. В наших силах только понимать, какие именно эмоции рождаются у нас в той или иной ситуации, и подстраиваться под них, чтобы немного смягчить их негативное влияние».
Поделиться новостью в соц сетях.

Комментарии