Разминка перед сессиями посредством ресурса PokerWarnUp

Разминка перед сессиями посредством ресурса PokerWarnUp

В рамках данной статьи мы поговорим о функционале интернет-ресурса, который позволяет совершать разминки перед сессиями для того, чтобы вы могли пребывать в состоянии А-игры как можно большее количество времени.

Интернет-ресурс PokerWarmUp обеспечивает игрока всеми необходимыми инструментами для того, что он мог настроиться на нужный лад перед сессией и продемонстрировать во время нее максимально сфокусированную и выверенную игру.

Среди преимуществ PokerWarmUp можно выделить то, что:

  • Инструменты для настройки разминки являются абсолютно бесплатными.
  • Ресурс позволяет сохранять избранные видео, статьи, новости.
  • Посредством функционала сайта вы сможете задать покерные цели и справиться с различными техническими и психологическими ликами.
  • Сайт позволяет устранить проблему отвлекающих факторов.

Первым делом нам необходимо пройти процедуру регистрации на сайте, так как это позволит нам в дальнейшем сохранять любые изменения в нашем личном профиле разминки.


После завершения процедуры регистрации перейдите в раздел "Мой центр". В данном разделе вы сможете детальным образом проработать свою будущую разминку, индивидуально ее настроив, а также отследить свой суммарный прогресс.


В разделе "Мой центр" в первую очередь нам необходимо определиться с нашими покерными целями, задав их по системе "SMART", известной и эффективной технологии формулировки и постановки целей. Акроним "SMART" означает умную цель и объединяет в себе заглавные буквы английских слов, обозначающих, какими критериями должна обладать грамотно поставленная цель:

  • Specific (Конкретность).

Цель должна быть максимально ясной и конкретной. При ее постановке следует отчетливо представлять конечный результат. Очевидно, что цель: "подняться на NL100 за второй квартал 2017 года" более конкретна, чем "желаю играть на высоких лимитах".

  • Measurable (Измеримость).

Цели должны быть измеримы, чтобы можно было узнать, что они достигнуты. "Хочу быть богатым" - конечно, похвальное желание, но что такое "богатый"? Правильной была бы формулировка: "Иметь ежегодный доход 100000$".

  • Attainable (Достижимость).

Цели должны быть достижимы с точки зрения внешних факторов и внутренних ресурсов. Согласитесь, глупо тратить свою жизнь на то, чтобы стать известным документальным биографом, если в школе за сочинения вам ставили двойки.

  • Relevant (Релевантность).

Цели должны соотноситься с другими, более общими, а также со стратегическими целями, и работать на их достижение. То есть то, что вы делаете сегодня, должно быть необходимо для того, чтобы получить запланированное на месяц, а также это должно отвечать и главным жизненным целям.

  • Time-bounded (Определенность во времени).

Цель должна быть четко определена во времени, должны быть конкретные сроки (и промежуточные контрольные моменты) ее достижения: "За март 2017 года я отыграю 70 тысяч рук".

Теперь, когда мы знаем, какими свойствами должна обладать грамотно поставленная цель, зададим краткосрочные, промежуточные и долгосрочные покерные цели, воспользовавшись вкладкой "Покерные цели".

К примеру:

После этого переходим в раздел "Техника" и указываем технические лики, от которых желаем избавиться. Более того, здесь мы можем добавить краткие описания наших ошибок, а также прикрепить различные ссылки, информация по которым поможет нам в борьбе с ними.

Далее переходим в раздел "Психология" и указываем ментальные триггеры тильта (психологические недочеты, которые вводят нас в тильт).

Указав триггеры тильта, переходим в раздел "Отвлекающие факторы" и указываем все раздражители, влияние которых негативно сказывается на нашей концентрации во время сессии.

Далее следует раздел "Упражнения", в котором мы можем указать методики повышения нашего внимания перед сессией.

В следующем разделе ("Видео") мы можем сохранить мотивирующие или какие-либо другие необходимые нам видеоматериалы.

Далее идет аналогичный раздел для добавления текстовой информации. К примеру, в данный раздел вы можете добавить статьи на тему той концепции, аспекты которой вы в настоящий момент внедряете в свою игру.

После завершения процедуры настройки все изменения будут сохранены в вашем личном профиле, и вы сможете запускать вашу индивидуальную разминку перед началом каждой сессии.

После запуска разминки PokerWarmUp последовательно проведет вас по всем вышеперечисленным разделам, начиная от целей и заканчивая избранными ВОДами и статьям.

Регулярное проведение покерных разминок поможет вам сконцентрироваться на предстоящей сессии и показать свою А-игру, вспомнить о своих слабых местах и наиболее частых ошибках, сфокусироваться на своих целях, отрешиться от ненужных мыслей. Помните, что покер является таким же спортом как футбол или теннис, и поэтому если вы начинаете игру не в лучшей форме, то вы вряд ли сможете оказаться в ней победителем.


Поделиться статьей в соц сетях.

Комментарии

superjupiter
superjupiter  13.03.2017 | 12:26

Спасибо за клёвые инсайды