Ментальные лики, понижающие ваш винрейт

Ментальные лики, понижающие ваш винрейт

В рамках данной статьи покерный психолог Триша Карднер поведает о десяти ментальных ликах, существенно сдерживающих прибыль профессиональных игроков.

1. Тильт.

Тильт является самой распространенной и опасной покерной ловушкой. В мире покера не существует такого игрока, который не был бы подвержен тильту, однако, это не значит, что навык тильтоустойчивости нельзя развивать. Тильт для покериста это тот триггер, который выводит игрока из состояния А-игры. Игрок может впасть в состояние тильта по причине пессимистичных мыслей, которые не имеют никакого отношения к покеру, ввиду происков отрицательной дисперсии и еще многих различных факторов.

  • Совет: составьте список вещей, ввиду которых вы начинаете отклоняться от А-игры.

2. Прокрастинация.

Прокрастинация - это тенденция регулярно откладывать важнейшие дела на потом, что вызывает различные жизненные проблемы, а также приводит к появлению ментальных сложностей. Пагубное влияние прокрастинации на профессионального игрока заключается в том, что он по причине своей лени или недостатка в мотивации перестает отыгрывать объемные дистанции, регулярно проводить анализ раздач и работать с теорией игры.

  • Совет: составьте список тех дел, которые вы все время откладываете на потом.

3. Боязнь ошибок.

Большинство считает, что допускать ошибки это плохо, ведь ошибки ставят того, кто их допускает, в нелепое положение перед другими людьми. В действительности это совсем не так, ведь благодаря ошибкам мы учимся и становимся лучше. Проще говоря, страх ошибиться - это самосаботаж. Ввиду этого страха огромное количество хороших игроков тормозит свой подъем по лимитам или играет чересчур прямолинейно.

  • Совет: составьте список ошибок, боязнь совершения которых тормозит ваш прогресс развития как профессионального игрока.

4. Страх перед успехом.

Некоторые игроки боятся успеха (сами того не замечая), полагая, что успех добавит в их жизни больше ответственности, а следовательно и проблем. Более того, боязнь успеха заставляет игроков сомневаться в своих игровых навыках, ведь невольно они начинают задаваться вопросом: "Как долго они смогут выигрывать?".

  • Совет: составьте список последствий успеха, перед которыми вы испытываете страх.

5. Отсутствие внимательности.

Многие неплохие игроки годами играют на микролимитах по той причине, что не умеют концентрироваться на игре на протяжении большого количества времени. Следует ли говорить, насколько дорого обходится невнимательность за столом в современных покерных реалиях? Профессиональный игрок должен свести на нет все те факторы, которые отвлекают его от действий, происходящих за столом.

  • Совет: составьте список "раздражителей", удалив которые вы сможете повысить свою игровую концентрацию.

6. Неумение ставить цели.

Цель нам нужна для того, чтобы мы могли видеть путь, который приведет нас к достижению наших желаний. Многие же игроки не имеют ограниченных временными рамками и зафиксированных на бумаге целей, что существенно тормозит развитие их игровых умений и подъем по лимитам. О том, как грамотно ставить покерные цели вы можете узнать из статьи: "Разминка перед сессиями посредством ресурса PokerWarnUp".

  • Совет: определитесь с тем, чего вы хотите добиться в каждой сфере своей жизни, а затем поставьте цели по системе "S.M.A.R.T".

7. Эго.

Завышенное эго заставляет игроков переживать по поводу того, как они выглядят в глазах своих оппонентов. Следствием этого является стагнация покерных навыков.

  • Совет: вспомните негативные последствия тех решений, которые принимались вами под воздействием вашего эго.

8. Боязнь оказаться в дураках.

Сталкиваясь с агрессивными действиями (чек-рейзы, 3-беты, баррелинг и так далее) со стороны наших соперников, мы невольно начинаем думать, что все игроки за столом только и помышляют о том, как нам помешать выиграть денег. Тогда, когда сессия складывается, мягко говоря, не в нашу пользу, важно не рассматривать все происходящее персонально. Вырабатывайте в себе привычку относиться к агрессии других регуляров объективно, принимая свои решения с хладнокровием, а не под давлением отрицательных эмоций.

  • Совет: составьте список тех ситуаций, частая агрессия в которых со стороны ваших оппонентов заставляет вас начинать "мстить", тем самым выводя вас из состояния А-игры.

9. Неуверенность ввиду небольшого банкролла.

Когда банкролл игрока недостаточно велик, то это мешает ему чувствовать себя уверенно за столом, а также исполнять агрессивные мувы и блефы. Важно понимать, что недостаток средств на счету вашего аккаунта способен стать триггером для любой из вышеобозначенных проблем.

  • Совет: установите правила банкролл-менеджмента и скрупулезно следите за их выполнением.

10. Неуверенность ввиду нерегулярного обучения.

Чтобы чувствовать уверенность в своих силах за покерным столом, мы должны четко знать, что наша стратегия является актуальной и способной приносить свои дивиденды. Такого рода твердость в своих знаниях достигается посредством регулярного анализа раздач, обсуждения рук на форумах и работы с более компетентными игроками.

  • Совет: составьте распорядок дня таким образом, чтобы в нем, помимо времени на игру в покер, присутствовали часы, которые вы будете уделять развитию своих игровых навыков вне столов.
Поделиться статьей в соц сетях.

Комментарии