Как покеристу сохранить физическую форму?

Как покеристу сохранить физическую форму?

Статья о том, как заядлому покеристу не превратиться в мячик.

На заре существования покера, еще до того, как эта игра завоевала всемирную популярность, покер и спорт редко кто связывал между собой.


Но шло время, игра развивалась и видоизменялась, увеличивались умственные нагрузки, необходимые для достижения успешного результата, и многие покеристы начали понимать, что здоровое тело напрямую связано хорошими результатами в игровых сессиях, особенно в тех случаях, когда они занимают длительный период времени.


И вот осознание этого факта привело к тому, что спорт и физическая активность в целом стали одной из важнейших составляющих жизни успешных игроков. Но как сохранить свое тело здоровым, а осанку правильной? Что для этого лучше? Что нужно делать, чтобы игра стала лучше? Давайте попробуем разобраться.

Осанка


Если смотреть с физической стороны, покер – это занятие, в которой игроки основную массу времени проводят сидя. А это значит, что первое, о чем нужно позаботиться – это о своей осанке. Ведь мало кто во время игры задумывается о том, как он сидит, в правильном ли положении держит спину и шею. А это прямым образом связано с качеством игры, ведь в долгосрочной перспективе подобные неверные положения могут стать причиной стресса и болей, которые будут мешать сосредоточиться и принять верное решение в той или иной ситуации.


Итак, первый вывод – забота о своей осанке и умении в течении длительного периода времени правильно сидеть за игровым столом – первый ключ к более успешной игре и своему здоровью.


Какой вид спорта или упражнений лучше?


Трудно сказать, что есть какие-то особые методики физических занятий, которые быстро помогут улучшить свою игру. Здесь каждый должен искать что-то свое, то, что в конкретно его случае работает лучше. Одни начинают заниматься единоборствами, другие постоянно бегают по утрам, для третьих хорошим выходом становится бодибилдинг. Не нужно бояться экспериментировать, узнавая возможности своего тела.


Совсем необязательно пытаться достигнуть результатов на уровне профессиональных спортсменов. Но то, что игрок, который занимается собой постоянно, будет намного дольше сохранять концентрацию и возможность принятия взвешенных решений, оспорить трудно.


Но не стоит забывать, что это длительный и кропотливый процесс. Если вы до этого не бегали целый год, а перед турниром решили отправиться на пробежку – вряд ли это окажет хоть какое-то влияние на вашу игру. Разве что просто будете более измучены.


Немного пошерстив в интервью с многими хорошими игроками, что пробовали для себя разные виды спорта (Людовик Лакей, Мануэль «manub» Беванд и др.), я пришла к выводу, что отличным направлением, которое подойдет практически любому игроку в покер в укреплении тела и духа, может вполне успешно стать йога.

Спорт и покер – вместе навсегда


В общем, если суммировать общие результаты моих «исследований» в этой области, можно еще раз вынести «вердикт». Спорт в покерной карьере – нужен! Но вот заниматься им надо постоянно, а не «наскоками».


Если вернуться к ранее приведенной мысли о пробежке перед турниром и посмотреть на нее с другой стороны, то если спорт прочно занял в вашей жизни свое место, то пробежка перед турниром – однозначно нужна. Это как минимум поможет вам проснуться.


К примеру, если Вы планируете играть днем, то встать утром и посвятить часок спортивным занятиям будет отличным решением. Это отлично подогреет аппетит у тех людей, что неохотно едят утром, а кроме того, даст отличный заряд бодрости.
Да и в целом занятия спортом оказывают превосходное психологическое воздействие на игрока, дают возможность чувствовать себя лучше и намного увереннее, что для успеха в покере совсем нелишнее. Кроме того, люди в спортивной форме намного больше нравятся противоположному полу, чем запустившие себя. А это тоже важно.

А как вы относитесь к спорту? Какой его вид можете порекомендовать как тот, что может улучшить свою игру? Делитесь своими личными мнениями и советами о том, как посредством спорта улучшить свою игру.

Поделиться статьей в соц сетях.

Комментарии

Kolesnik18
Kolesnik18  13.08.2015 | 17:19

Я обливался. Это куча энергии на весь день, что очень важно в нашей игре. Ещё баня 2 раза в неделю.
Brunevich
Brunevich  13.08.2015 | 17:19

Занимайтесь боксом, ребята) Вначале страшно, потом привыкаешь. Отличная физуха
Sebastian Pereiro
Sebastian Pereiro  13.08.2015 | 17:19

Контрастный душ, прыжки со скакалкой, тренажерный зал и/ии плавание, подвижные игры пару раз в неделю, активные прогулки. Будете бодрячком.