Глаза. Инструкция по обслуживанию.

Глаза. Инструкция по обслуживанию.

Изучаем и применяем упражнения для глаз


Всем работающим за компьютером, посвящается.

На самом деле, количества всяких неполезных для глаз устройств в современном мире масса. Вот только обращать внимание на подобные гадости начинаешь, когда становится трудно разглядеть линию удачи на ладони.

Чтобы отсрочить этот грустный момент, стоит воспользоваться следующими несложными упражнениями.
Перед началом процесса следует осознать, что лень в этом деле не помощник, привяжите её к батарее и заклейте ей рот скотчем. Каждое упражнение надо повторять не меньше пяти раз, а лучше больше. Также не стоит экспериментировать с собственным вестибулярным аппаратом и делать «глазодвижения» стоя. Неожиданные падения ещё никому не добавляли здоровья.

Итак, оторвались от монитора, откинулись на спинку кресла и начали.

Первое упражнение. Жмурки.

Крепко зажмуриваем глаза. Ощущение должно быть такое, что зрачки упираются в веки изнутри. Представьте что вы не хотите видеть исход самого противного коин флипа в своей жизни.

Второе упражнение. Гляделки.

Максимально широко открываем глаза. Как будто вам сказали, что есть турнир с оверлеем в тысячу процентов.

Третье упражнение. Вертолётики.

Закрываем глаза. Вращаем зрачками. Сначала по часовой стрелке, потом против. Вообразите что взяли таки топ1 в сандей миллион. Ну и пришлось отметить. С большим количеством алкоголя.

Четвёртое упражнение. Косоглазики.

Похоже на вертолётики, только с открытыми глазами. Да, и головой двигать нельзя. Пусть все подумают, что Вы сошли с ума на почве большого заноса.

Пятое упражнение. Трям, вернее, трём.

Закрываем глаза и круговыми движениями массируем их указательными пальцами. Как будто только что проснулись и пытаемся срочно привести себя в рабочее состояние. Во время живых турниров такое часто бывает, когда заканчиваешь под утро играть кеш, а в четыре уже очередной ивент.

Шестое упражнение. Переглядыши.

Очень полезное в живой игре упражнение. Надо выбрать две точки. Одна близко, вторая далеко. Ну и раз в секунду перемещать взор с одной на другую. Представьте, что Вы в ХА финалки крупного турнира. И надо, одновременно следя за оппонентом, глянуть в свои карты.

Резюме

Делая эти упражнения хотя бы раз в день, можно смело рассчитывать на отсрочку от свидания с очками на годы. Тем, кто не предрасположен к ухудшению зрения, конечно же. Ну а самым упорным последователям данной методики можно будет развлекать народ на вечеринках, смешно вращая глазами. Удачи всем, на отдыхе и за столами.

Поделиться статьей в соц сетях.

Комментарии

favourable
favourable  13.08.2015 | 17:19

Есть еще хорошая программа компьютерна Eye Corrector называется по Норбекову. МОжно с торрентов бесплатно скачать.
Danil Shayk
Danil Shayk  13.08.2015 | 17:19

Спасибо за статью! Несколько лет назад, когда начало ухудшаться зрение, после лечения, врач назначил эти упражнения, на которые я потом забил. С сегодняшнего дня возобновлю зарядку для глаз:)